北京电视台有一个叫《生活广角》的栏目，是一个情感、法制类谈话节目，由正在经受生活困扰的人到演播厅和主持人倾述、交流，并由主持人及现场的特约观察员、律师从情理、法律对当事人的困扰作分析，解决。当事人现场的真实倾诉和情感流露，常常让人为之动容，也会让我感受到一种生命之痛。
　　

　　其中一期节目感受颇深：刘女士与丈夫张先生感情不和，由张先生提出离异。离异后，刘女士总感不平，特别是其得知张先生与其女同事有过多交往时，更是忿忿。于是不断打电话骚扰张先生，多时一天要打数十个。张先生不堪其扰，求助《生活广角》栏目。生活广角栏目的编导邀请张先生，刘女士共同到演播厅。张先生陈述了离婚后刘女士给其打骚扰电话对其带来的巨大伤害，并恳求刘女士还他平静生活。陈述中张先生常常因为激动而全身颤抖，着实让在场的人觉得可怜。

　　刘女士的行为已侵犯了张先生的生活安宁权。我从法律角度对其违法行为作了分析，但律师的分析并没有化解刘女士的仇恨，主持人的耐心劝解也没有平息她的怒火，刘女士认为，虽然离婚，张先生现在同别的女同事交往她就是感到心里不平衡，一定要向张先生报复，不会停止打骚扰电话，并声称“永远仇恨张先生，永远让其不好过”，其行为和仇恨让在场的人感到心悸。刘女士仇恨前夫，希望前夫痛苦，可实际上她并没有因为前夫的痛苦而更快乐一些，刘女士的烦恼与前夫的痛苦是等值的。但她的烦恼不是来自外界，而是来自其内心。
　

　　刘女士的痛苦就是我所感受到一种生命之痛。录制节目过程中曾对她说：“一个人仇恨别人，是在为自已制造烦恼，更痛苦的其实是自已”。不知道能否引起她哪怕仅仅是感性的思考。
　　

　　王蒙先生写了本《王蒙自述：我的人生哲学》，是我的床头书，经常会对照反思，心里会有波动和共鸣，建议大家也读读，开卷有益。书中提倡人要有一个健康的心理和人生态度，并举了这样一个例子，说是动物在被宰杀的那一刹那，心绪极其恶劣，把他们那时呼出的气体收集液化，会是一种毒性极强的物质，所以有人提倡素食。同样，敌意别人，仇视世界的人，身体里也会发生化学作用，产生毒性物质！会伤害自已的身体 。所以，对别人好一点其实就是对自己好，有利于身体健康，有利于生活质量。

　　“爱人者人恒爱之，恶人者人恒恶之”，做到博爱并不是常人所及。但可以努力做到与人为善，可以尽量做到不去讨厌、仇恨别人，做到不为自已制造烦恼和痛苦吧！这样，自己的心灵会更明朗些，自已的生活会更快乐些，人生之痛也会少一些吧！